धमाका टिप्स: कोविड के समय हुई खांसी तो अपनाइये ये टिप्स

Omicron Variant: सर्दी के मौसम में अक्सर खांसी परेशान करती है. वहीं कोविड के समय खांसी, बैक्टीरियल इंफेक्शन, एलर्जी, साइनस या सर्दी के कारण हो सकती है. बता दें कि खांसी दो तरह की होती है सूखी खांसी और गीली खांसी. सूखी खांसी वो होती है जिसमें कफ या बलगम नहीं होता है. यह खांसी सामान्य सर्दी जुकाम या फिर अस्थमा की वजह से भी हो सकती है. वहीं सूखी खांसी होने का सबसे बड़ा कारण हवा में प्रदषण और एलर्जी हो सकता है. वहीं दोनों तरह की खांसी के उपचार भी बिल्कुल अलग होते हैं लेकिन अक्सर लोग दोनों तरह की खांसी से निजात पाने के लिए एक ही तरीका अपनाते हैं जो कि बिल्कुल गलत है. कोविड-19 के दौरान ज्यादातर लोग खांसी से परेशान हैं. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यहां हम आपको कुछ टिप्स बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप खांसी से छुटकारा पा सकते हैं.

सूखी खांसी का इलाज- सूखी खांसी से परेशान है तो आप तुलसी का सेवन करें.सूखी खांसी से निजात पाने के लिए तुलसी का इस्तेमाल चाय में किया जा सकता है. या फिर आप तुलसी के पत्तों को पानी में डालकर और उस पानी को गर्म करके भी पी सकते हो.बता दें तुलसी  का सेवन करने से एलर्जी, अस्थमा या फेफड़ों की बीमारी के कारण होने वाली खांसी से भी आराम मिलता है.

गीली खांसी का उपचार- खांसी के साथ बलगम आता है तो वो गीली खांसी है. गीला खांसी के उपाचर के लिए अदरक का सेवन करें. अदरक में एंटीऑक्सिडेंट के गुण मौजूद होते हैं जो खांसी का उपचार करने में असरदार है. अदरक का सेवन करने से गले की मांसपेशियों को आराम मिलता है.

भुनी लौंग- लौंग में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. जो कि अन्य फल-सब्जियों के अनुपात में अधिक होता है. इसलिए लौंग खांसी और कई अन्य बीमारियों के लिए अच्छा है.

खांसी के लिए शहद- बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता आ रहा है. शहद रात में होने वाली किसी भी तरह की खांसी को कम करता है और नींद में सुधार करता है.

कैसे करें लौंग और शहद का इस्तेमाल- काली खांसी, सूखी खांसी और गीली खांसी से राहत पाने के लिए यह मिश्रण कामयाब हो सकता है. इससे सिर्फ खांसी से नहीं बल्कि गले में खारश, सर्दी, जुकाम और बंद नाक से भी आराम मिल सकता है. इसके लिए आपको चार या पांच लौंग लेकर तवें पर रोस्टेड कर लें. सोने से पहले इसे एक चम्मच शहद के साथ खा लें. कई दिनों तक ऐसा करने से आपको जल्दी आराम मिल सकता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की धमाका डॉट कॉम पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.