धमाका ग्रेट: बाल शिक्षा निकेतन छिब्बर स्कूल की संचालिक शमां छिब्बर की पुण्यतिथि पर स्कूल में हार्टफुलनेस ध्यान कराया गया

हार्टफुलनेस ध्यान और ब्राइटर माइंड से स्कूली बच्चे सीख रहे एकाग्रता बढ़ाने और तनाव प्रबंधन के गुर 

शिवपुरी। नगर के बाल शिक्षा निकेतन छिब्बर स्कूल की संचालिका श्रीमती शमां छिब्बर की पुण्यतिथि पर स्कूल में हार्टफुलनेस ध्यान कराया गया।

शुक्रवार को इस मौके पर 82 बच्चों के साथ स्कूल स्टाफ ने ध्यान किया और दिवंगत आत्मा के लिए प्रार्थना की।

अभी तक 17 स्कूलों में यह प्रोग्राम किया जा चुका है। इस मौके पर बच्चों को बताया गया की स्वस्थ तन और मन वाले युवा ही भारत देश के भविष्य को भली-भांति गढ़ने का कार्य कर सकते हैं। 

इसी लक्ष्य को ध्यान में रखकर शिवपुरी जिला शिक्षा अधिकारी संजय श्रीवास्तव ने जिले के समस्त शासकीय , अशासकीय विद्यालयों में ध्यान के द्वारा बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने, उनमें एकाग्रता बढ़ाने और पढ़ाई के दौरान होने वाले मानसिक तनाव को कम करने के लिए नि:शुल्क ध्यान कराने वाली संस्था हार्टफुलनेस को अपनी अनुमति प्रदान की है।

हार्टफुलनेस संस्था के सजग और समर्पित वॉलिंटियर्स 06 -09- 2022 से प्रतिदिन  स्कूल में जाकर बच्चों के लिए तीन दिवसीय ध्यान - सत्र आयोजित कर रहे हैं। विद्यालयों में न केवल विद्यार्थी बल्कि प्राचार्य और समस्त स्टाफ गण भी इस प्राणाहुति के द्वारा होने वाले ध्यान के सकारात्मक प्रभाव और परिणाम को प्रत्यक्ष महसूस कर रहे हैं।

ध्यान के प्रति बच्चों में गजब का उत्साह देखने को मिल रहा है। यही कारण है कि कुछ विद्यालयों के प्राचार्यों ने और स्टाफ ने हार्टफुलनेस संस्था को अपने विद्यालयों में नियमित रूप से ध्यान कराने का आग्रह किया है।

ध्यान करने से  मन और शरीर को सुकून मिलता है, जो पढ़ाई के दौरान होने वाले तनाव को कम करता है वहीं दूसरी ओर एकाग्रता का विकास भी होता है।