धमाका खास खबर: विश्व साइकिल दिवस आज, "आइए आपको मिलवाते हैं 3 साल से प्रतिदिन 20 किमी साइकिल चलाते आ रहे रवि गोयल और उनके साथियों से"

(ऋषि शर्मा की रिपोर्ट)

* "जिंदगी एक सफर हैं सुहाना, यहां कल क्या हो किसने जाना..साइकिल की सवारी, है मजेदार, बने अच्छा स्वास्थ हर बार, ये कहना हैं रवि गोयल साइकिल प्रेमी का

* साइकिलिंग करने से आपकी सेहत के साथ साथ पर्यावरण भी सुरक्षित होता है : सौरभ बिंदल साइकिल प्रेमी

शिवपुरी। 03 जून 2018 को आधिकारिक रूप से पहला विश्व साइकिल दिवस मनाया गया था. आपको बता दें साइक्लिंग (साइकिल चलाना) न सिर्फ स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद है, बल्कि मोटर वाहनों की जगह इसका इस्तेमाल करने से पर्यावरण की सेहत भी सुधर सकती है. ये कहना हैं बीते 3 साल से प्रतिदिन 20 किलो मीटर साइक्लिंग करने वाले नियमित इस मुहिम से जुड़े रवि गोयल का, जो की विश्व साइकिल दिवस पर शिवपुरी से पिपरसमा तक साइकिल यात्रा करके लोटे।

इस अवसर कर एक और साईकिल प्रेमी सौरभ बिंदल जो 2 साल पहले आज के दिन ही इस मुहिम से जुड़े एवम नियमित 20 किलो मीटर साइकिल चलाते हैं उनका मानना है कि दुनियाभर में आज यानी 03 जून को विश्व साइकिल दिवस (वर्ल्ड बाइसिकल डे) मनाया जा रहा है. उन्होंने कहा की साइकिल चलाने के कई फायदे हैं जैसे साइकिल चलाने से इम्युनिटी

बढ़ती हैं। विशेषज्ञों की मानें तो प्रतिदिन 30 मिनट साइकिल चलाने से हमारे शरीर में मौजूद इम्यून सेल सक्रिय हो जाते हैं. इससे बीमार होने का खतरा कम हो जाता है. रोजाना साइकिल चलाने से मस्तिष्क भी अधिक सक्रिय रहता है, जो कैचिंग पावर (चीजों को समझने की शक्ति) को बढ़ाता है. इसलिए आप भी रोजाना साइकिलिंग कीजिए और अपनी इम्युनिटी (शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता) को सेहतमंद बनाइये। उन्होंने कहा की साइकिलिंग करने वाले की बॉडी की तमाम मशल्स हेल्दी और मजबूत हो जाती हैं. जिससे उनकी सेक्सुअल पावर भी बढ़ती है. कॉरनेल यूनीवर्सिटी की एक रिसर्च के रिजल्ट से पता चलता है कि रोजाना कुछ देर साइकिलिंग करने वाले पुरुष या महिला दूसरे हम उम्र लोगों की अपेक्षा शारीरिक संबंधों में ज्यादा बेहतर होते हैं. एक और साइकिल प्रेमी अस्तित्व सिंह ने कहा की  आप सोच रहे होंगे कि साइकिलिंग करने से बॉस कैसे खुश होगा. दरअसल रिसर्च बताती है कि साइकिलिंग जैसी एक्सरसाइज करने वाले लोग अपने ऑफिस वर्क से ब्रेक कम लेते हैं. साथ ही किसी भी टास्क को टाइम पर पूरा करने के मामले में वो औरों से ज्यादा बेहतर होते हैं. हमे अफसोस है कि रिसर्च यह नहीं कहती कि साइकिलिंग करने से आपको प्रमोशन भी मिल जाएगा. अंत में रवि गोयल ने कहा की वर्ल्ड साइकिल डे का उद्देश्य बेहतर मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए लोगों को साइकिल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना है, जिससे दुनिया भर की संस्कृति में सस्टेनेबल डेवलपमेंट, हेल्थ, बीमारियों से बचाव और  एक दूसरे के प्रति आदर की भावना को बल मिल सके. उन्होने खुद इन तीन सालों में 20 लोगो को साईकिल चलाने के लिए प्रेरित किया। अंत में टीम ने सभी से अपील की की अपने अच्छे उत्तम स्वास्थ्य के लिए एवम पर्यावरण भी अच्छा रहता है इसीलिए हम सबको नियमित साईकिल खुद भी चलाना चाहिए एवम अन्य लोगो को भी इसके लिए प्रेरित  करना चाहिए।